{"id":83,"date":"2009-04-30T14:57:10","date_gmt":"2009-04-30T14:57:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/?p=83"},"modified":"2021-02-08T08:14:23","modified_gmt":"2021-02-08T08:14:23","slug":"ruckenschmerzen-physiotherapie-oder-osteopathie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/verbrauchertipps\/ruckenschmerzen-physiotherapie-oder-osteopathie\/","title":{"rendered":"R\u00fcckenschmerzen &#8211; Physiotherapie oder Osteopathie ?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-246\" src=\"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/wp-content\/uploads\/ruecken.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"178\" \/>Im Gegensatz zu meinem Bekannten\u00a0bin ich bisher immer von R\u00fcckenschmerzen verschont geblieben, doch mit zunehmenden Alter muss sich jeder mal mit diese Thematik auseinandersetzen. Erst dann wird vielen klar das man \u00fcber Jahre hinweg eine falsche Sitzhaltung am PC eingenommen hat, zu wenig Sport treibt, und gar beim Fernsehen eine falsche Sitzhaltung \u00fcbt. Auch die noch so praktischen Laptops bringen meist eine falsche Sitzhaltung mit sich. Schlie\u00dflich sind die klassischen Wohnzimmer-Tische nicht daf\u00fcr ausgelegt.<!--more-->Eine M\u00f6glichkeit um R\u00fcckenprobleme vorzubeugen ist regelm\u00e4\u00dfiger Sport, beispielsweise im Fitnessstudio. Mit speziellen Trainingsmethoden lassen sich neben Kondition auch die Nacken und R\u00fcckenmuskeln st\u00e4rken, als auch Verspannungen l\u00f6sen.<\/p>\n<p>Bei ernsthaften Beschwerden bleibt jedoch der Ganz zum Arzt unvermeidlich. Beispielsweise sind Physiotherapeuten f\u00fcr den Bereich zust\u00e4ndig und k\u00f6nnen bei Akuten schmerzen mit Spritzen aushelfen. Spritzen sind dabei jedoch nur kurzfristige Methoden, um den Schmerz aber nicht das Problem zu l\u00f6sen. Auch von Physiotherapeuten werden Trainingsmethoden geboten, die man eigentlich auch in \u00e4hnlicher Weise selbst im Fitnessstudio eigenst\u00e4ndig trainieren kann. Vorrausgesetzt das Studio verf\u00fcgt \u00fcber Betreuer, die gelegentlich einen Blick auf das Training helfen, und beratend zur Seite stehen.<\/p>\n<p>Eine auch sehr interessante Methode ist ein Besuch bei einer Osteopathie Praxis. Die Osteopathie ist zwar nicht daf\u00fcr gedacht, spezielle Probleme sondern vielmehr einer Behandlungsmethode zur Verbesserung des Zusammenspiels verschiedener Funktionssysteme im K\u00f6rper. Laut Meinung vieler Personen lassen sich aber auch dadurch recht gute Ergebnisse erzielen, was Verspannungen l\u00f6sen kann und entsprechend auch R\u00fcckenschmerzen oder Nackenschmerzen lindern kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Gegensatz zu meinem Bekannten\u00a0bin ich bisher immer von R\u00fcckenschmerzen verschont geblieben, doch mit zunehmenden Alter muss sich jeder mal mit diese Thematik auseinandersetzen. Erst dann wird vielen klar das man \u00fcber Jahre hinweg eine falsche Sitzhaltung am PC eingenommen hat, zu wenig Sport treibt, und gar beim Fernsehen eine falsche Sitzhaltung \u00fcbt. Auch die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-83","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-verbrauchertipps"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=83"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":457,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/83\/revisions\/457"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=83"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=83"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=83"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}