{"id":170,"date":"2011-06-06T12:39:12","date_gmt":"2011-06-06T12:39:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/?p=170"},"modified":"2021-02-08T08:03:07","modified_gmt":"2021-02-08T08:03:07","slug":"gesunde-ernahrung-halt-fit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/ernahrung\/gesunde-ernahrung-halt-fit\/","title":{"rendered":"Gesunde Ern\u00e4hrung h\u00e4lt fit:"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-194\" src=\"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/wp-content\/uploads\/gesund.jpg\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"115\" \/>Wer auf eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung achtet, kann aktiv mithelfen Krankheiten und Infekten vorzubeugen. Vitamine und Mineralstoffe aus frischem Obst und Gem\u00fcse sind wichtig f\u00fcr den K\u00f6rper und bauen ein gesundes Immunsystem auf. Man ist weniger oft erk\u00e4ltet und f\u00fchlt sich auch sonst fit und aktiv.<!--more--><\/p>\n<p>Immer mehr Menschen sind heutzutage von einem Burn Out Syndrom betroffen. Dabei spielt nicht nur der Stress eine gro\u00dfe Rolle, sondern auch die schnelle und einseitige Ern\u00e4hrung in unserer modernen Gesellschaft. Der K\u00f6rper hat dadurch keine M\u00f6glichkeit nat\u00fcrlich gegen den Stress und andere negative Einwirkungen anzuk\u00e4mpfen, weil ihm einfach die Basis an Spurenelementen, Vitaminen und Mineralstoffen fehlt. Sozusagen ein Loch ohne Boden.<\/p>\n<p>Achten Sie doch einmal mehr auf Ihren K\u00f6rper. Wir nehmen leider erst bei Warnsignalen eine Ver\u00e4nderung war und reagieren dadurch zu sp\u00e4t. Einfach w\u00e4re es vorzubeugen. Sie vergleichen ja auch Zinsen mit einem Zinsrechner oder einen Kreditrechner, warum sind viele Menschen dann mit Ihrer Gesundheit so nachsichtig.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wer auf eine gesunde und ausgewogene Ern\u00e4hrung achtet, kann aktiv mithelfen Krankheiten und Infekten vorzubeugen. Vitamine und Mineralstoffe aus frischem Obst und Gem\u00fcse sind wichtig f\u00fcr den K\u00f6rper und bauen ein gesundes Immunsystem auf. Man ist weniger oft erk\u00e4ltet und f\u00fchlt sich auch sonst fit und aktiv.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-170","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ernahrung"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=170"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":424,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/170\/revisions\/424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=170"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=170"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.biolaeden-muenchen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=170"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}