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In einer Zeit wo die Menschen alles zu Essen, zu Trinken und zu Knabbern bekommen, gibt es nicht nur Freude und eine gesunde Lebensern\u00e4hrung. Softgetr\u00e4nke, S\u00fc\u00dfigkeiten, Kaffee und Co machen es unseren Verdauungssystem nicht einfach gesund zu bleiben.<\/p>\n
Statt am Abend einen gesunden Salat zu essen, greifen wir gem\u00fctlich zu den Chips oder machen vielleicht doch noch schnell eine Fahrt zu dem beliebten Fast-Food Restaurant, wo man schnell und ohne Aufwand Essen her bekommt. \u00dcber gesundheitliche Folgen machen sich nur wenige Gedanken, erst dann wenn die Sch\u00e4den einem verhindern unseren normalen Ablauf zu erledigen im Alltag.<\/p>\n
Als wichtiges Zentrum der Verdauung gilt unser Magen-Darm-Trakt, der durch seine Darmschleimhaut mit seinen eigenen Bakterien eine intakte Darmflora besitzt. Die Darmflora wird dann durch eine sehr ungesunde Ern\u00e4hrung zerst\u00f6rt, was den meisten erst auff\u00e4llt wenn er nicht mehr intakt funktioniert. Es schleichen sich Magenbl\u00e4hungen, Kopfschmerzen, chronischer Durchfall und ein st\u00e4ndiges V\u00f6llegef\u00fchl ein, welche durch die ungesunde Ern\u00e4hrung dann nicht so einfach beseitigt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n
Wichtig neben einer ausf\u00fchrlichen Beratung von einem Arzt, sind eine Umstellung der Ern\u00e4hrung, frische Luft und Bewegung eine Grundvoraussetzung daf\u00fcr, dass der Verdauungstrakt wieder in Schwung kommt. Die Darmflora muss mit ihren wichtigen Bakterien wieder hergestellt werden, damit eine gesunde und ordentliche Verdauung statt finden kann. Neben der Fast Food Falle kann man aber auch beispielsweise durch Schwanger sein einige Pfunde zu viel bekommen. Auch in solchen F\u00e4llen k\u00f6nnen die Ern\u00e4hrungsprofis helfen, wider das normalgewicht zu erreichen.<\/p>\n
Zum einen gibt es die M\u00f6glichkeit der Entschlackung des Darmes, das hei\u00dft, dass der Darm mit viel warmen Wasser (Colon- Hydro-Therapie)\u00a0 gr\u00fcndlich aus gereinigt wird und damit die Gift -und Schlackenstoffe raus gesp\u00fclt werden.<\/p>\n
Das ist aber nicht die einzige Methode, sondern es kann noch \u00fcber den Weg von nat\u00fcrlichen Tabletten oder S\u00e4ften verschrieben werden, wo sich neue Darmbakterien in einer bestimmten Menge drin befinden. Diese Methode geht mit einer strengen Di\u00e4t einher, dass hei\u00dft es muss eine Fett, S\u00e4ure und Zucker reduzierte Ern\u00e4hrung eingehalten werden,\u00a0 damit sich die gesunden Darmbakterien wieder in die Darmschleimhaut integrieren k\u00f6nnen.<\/p>\n
Jedoch das Ziel bei allen Behandlungen ist die Neuansiedlung der wichtigen Bakterien f\u00fcr den Darm, der uns ein gesundes und nat\u00fcrliches verdauen voraussetzt. Daher ist eine Darmsanierung f\u00fcr jedermann eine wichtige Entscheidung und sollte durch eine bewusste und gesunde Ern\u00e4hrung in unserem Alltag Einzug finden. W\u00e4hrend manche auf Heilkr\u00e4uter setzten, gibt es manche Menschen die an Heilsteine glauben.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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